ｍａｒｋさん、ありがとう！！！
バリ、詳しく調べました。

９９％バリ島に決定です！
４泊５日
ハイアットに泊まり、部屋はリージェンシークラブ指定。
ダイビング６本・・・３本ｘ２日
寺院、ケチャダンス観光ツアー・・・１日
以上でなんと！！！１０万以上ですが、安いです！！！

タローさん
日曜の件メールいただけますか?
よろしく御願いいたします。

エ〜ン。。。
手配が苦手だからロンボク行きは無理だよう。。。

でも、バリも乾季に入っているから良いですね〜！
今は直行便なんでしょ、乗り継ぎ便しかない時に一度行ったきり。。。
随分と変ったんだろうなぁ。。。
バリ。。。良いホテルに泊まったら最高だろうなぁ。。。

Casanobaさん
日数が許すならばこの前行ってきたギリ・アイル島もＯＫ
日本〜シンガポール2万程（今だけ）、シンガポール〜ロンボク2万程、
ロンボクからの送迎費・ダイビング費・宿泊費で2万．．
往復シンガポールの宿、1万／部屋
食費＋飲み代を含んでも10万ちょっとあればＯＫ

■シンガポール　直行便
　5/18〜6/30の日〜水出発　　16,800円！！！
　5/18〜6/30の木〜土出発　　18,800円！！！
------------------------------------------------
3〜8日間FIX
　復路：現地発日曜は6,000円追加
　予約後7日以内且つご出発3日前までのご購入

但し2ダイブで良ければ、ギリ・アイル島4日間、シンガポール2日間、、
お薦めはギリ・アイル島6日間、シンガポール3日間の9日間です
それでも費用はあまり変わりません

HaraGさん、お疲れ様です
おいらは建築士の会合に出席してました
何故か帰宅は25時．．．

Casanobaさん、お得意のセブでしょう。
食費・飲み代別で１０万程度．．．
飛行機が食うのは食費？飲み代？
ならば６月末のハワイもＯＫ
調べてないけれど、バリとかは？

６月末〜7月頭に海外へダイビングに行こうと思いますが、
サイパン以外にお薦めはありますか、予算もサイパンへ行く程度なんですけど。
(食費、飲み代別で10万円程度)

あ〜、疲れた。
日吉ミミじゃないけど、♪上から読んでも下から読んでも、世の中バカなのよ。っか？
うん？私がバカなだけ？

#220004
雨が降ってますね。
今日は、家というか地元の寄り合いで休み。
まぁ天気はあまり関係無いから良いか。

220002、なにげに嬉しい(^^)

＼（〜Ｏ〜）／おはよぉー
仕事開始です。
今日は雨が降るかもなので、早めに出かけてきます。

220001番か・・・・

２１９９９９ヒ^m^メ

お早うございます♪
暑かったり、寒かったりと、体調管理が難しいですね。
調子の悪い方は、お気をつけ下さいね。
お茶けばかり飲んで、元気な方もどこかにいらっしゃるようですが・・・(^^ゞ

カンバさん、ＭＴＢ（マウンテンバイク）は良いよー。
前３段、後７段のギアがあります。組み合わせは２１段。
その時々のギアを選択すれば、こぐ力は一定のままで、発進、加速します。
坂も同じ力で登りますよー。
自分の脚力に合わせた運動が出来るという分けです。

うん、以前に一緒にお茶家しましたね。
又しましょう。
昨日は黒スーツ１５人でお茶家してました。
政界の方とは関係ないけれど、、、異様な集団だったろうな。

私のチャリは。。。こぐとギーコギーコ言うやつです。
ＭＴＢ・電動。。。何か楽チンで良さそうですねぇ〜
でも、何故チャリで通勤してるのか立ち返ってみると。。。
それに貧乏なんで、新しくチャリを買うなら、
はけなくなったズボン着れなくなったＹシャツの買い替えです。
あらま、金曜日に新宿で、お茶けなら御一緒できたのに。。。。
禁酒。。。こればっかは、ゆきべーちゃんを見習えないかも、
今や自宅にはキャップ・ワインと惜別を済ませ箱ワインだす。

カンバさん
おいらは金・土・日とお茶けを飲んでました。
　（yamabooさん、日曜はありがとうございました。）
昨日は多磨霊園の墓参会に参加して、帰りに武蔵小金井と新宿でお茶けしてましたです。
今日は抜くぞー

＞みなさんは平静にこいでいる所があるのですが、
＞私は立ちこぎ必須です。まだまだですね。
自転車が違うんじゃないの？
ＭＴＢだと楽だよー
電動はもっと楽だよー

taroさん
無呼吸の検診が郵送で出来るそうです。
http://www.jmis.co.jp/
6800円、パルスオキシメーターというのでスリーニング検査するそうだよ。

節姫さん、ゆきべーさん、
＞毎晩、健康診断前夜のようにしないといけないなんて(-_-;)
それは大変だー
ゆきべーさん、禁酒＋禁アイス＝ずっっっっっと？

今不思議な事に気づいたよ
“禁酒”と聞くと「いつまで？」と思うけど
でも“禁煙”と聞くと「一生物」と思うよ
何故だろう．．．

HaraGさん、azi＆Asako別宅とは福島のtaro実家だよ
だからazi＆Asakoが一緒に帰っている時の志津は静かだよー
おとといは？

yamabooさん
メリハリを付けてるんだ。
とても良い事だと思います。
おいらは悲しい事が有るわけでは無いけれど、一日一度は太陽に当たらないとと思ってます。
「あっ今日は未だだ」と思った時は５分だけでも一周してきます。
そうするだけで気分が変わります。
酒が美味しいです。σ(^◇^;)

Casanobaさん
うん、バラが綺麗ですね
川口の現場(本郷浄水所近く)を歩いていたら、バラの生け垣が数十メートル連なる家が有ったのですよ
色々なバラが凄い綺麗に咲いていました。
そして子供の時の事を懐かしく思い出して歩きました。
昔、markが生まれた根岸の家もバラの生け垣だったのです。
この季節になると小学校にバラの花を毎日持って行って教台に飾ってたんです。
近所の遊び友達とバラのトゲを鼻に付けて「サイだぞー」と遊んだりもしたもんです
あんまりにも沢山のトゲが無くなっていたので、「枯れる」と親に叱られました。
本当に枯れるのかね．．．？

今日は神代植物園に行ってきました。
バラが満開ですよ！
ただし。。。日曜日の為。。。人が多くて。。。人見物かと。。。

通り道の万世で食事をしたのですが、
万世の特選和牛しゃぶしゃぶは木曽路より劣ります。。。
二度目の感想です、絶対に三度はしないぞ〜〜〜

帰り道十割そばの幟がある吉野家発見！！！
入っちゃいましたよ、満足！
十割もりそば３００円。。。どういうこっちゃ？？？

　おはようございます。
自転車通勤（痛勤）ですか。
ついこの前まで、おいらは止むに止まれず自転車がメーンの足でした。
健康のためにはいいことですよね。
晴れて風の弱いときなどは「気持ちいい」の一語につきます。
　「いびき」の強い人は「うつ伏せ寝」が効果的です、
但し、睡眠薬を常用する方や、深酒をする方で、心臓に不安がある方は、ダメです。
ウチの女房と同じになっちゃいますよ・・・。
　最近いろいろ細かいことに始末がついてきて、位牌と写真を前に独り言を言う自分がいます。
時間ができると、自分にもっと出来る事はなかったのか？
悔やまれる事ばかりです。
ホント涙もろくなった中年オヤジは、今日も仕事で気を紛らわせにでかけます。
ではまた。

シンコは７月って言われました。。。まだまだ先ですね。
月初めに横浜の鮨屋では来月って言われたんですけど。。。
きっと、それは来月の後半ってことだったのでしょうね。

ダイビングを始めた頃って呼吸を意識した時期がありましたね。
私の場合、何か、それに気をとられ過ぎて餌付いちゃってね。
呼吸のリズムってもしかすると大事なのかもしんないね。

自転車通勤。。。最初は７〜８０分かかりましたが、
今は５０分位です。他の通勤通学の、みんなに抜かされてます。
それに、みなさんは平静にこいでいる所があるのですが、
私は立ちこぎ必須です。まだまだですね。
でも八王子の川べりはいいですよぉ〜いろんな鳥が鳴いてます。
帰りなんかはコウモリがたくさん飛び交ってます。
んで川べりから街中に入り燃費の悪い私は給油しちゃいます。

昨年より、お茶を習っております。稽古の前に軸と花を愛でます。
軸には禅語などが書かれ、これを聴くのもいいものです。
先日の軸には【日々是好日】と書かれておりました。
さすが禅語。有難い言葉ですが凡人の私には難しいことですね。
【辛い日も、悲しい日も、雨の日も、風の日も、
　その時のその感情や状態を大いに味わって過ごせば、
　かけがえのない日になる。】だそうです。

ねえ、ＨａｒａＧさん、人間に限らず、少なくともおいらの知る限り、不老不死の生物なんていないんじゃない？
生きとし生ける物は全て、生まれた瞬間から、「死」と言う究極の目標に向かって突き進んでいるのではないでしょうか？
生きてる時間に何かを成し遂げることが目標なんて、生きているものの身勝手だと思います。
では

>絶対死なないぞ〜

でも、人間の死亡率は100%ですよね。

>A＆aさん家の別宅

志津方面が騒がしいのかな？

そんなんばっかりかいー．．．（−＿−）
絶対死なないぞ〜
今日は久しぶりにmarkさんの別宅に行って来ます。
A＆aさん家の別宅って話も有るけど．．．

yamaboo さん
少し、お気持ちが落ち着かれたようで良かったです。

ゆきべー さん
禁酒、禁アイスクリーム中とは・・・・辛いですね。
睡眠時無呼吸症候群は、寝る４〜５時間前から、胃を空っぽにしておくと良いと本に書いてありましたが・・・
簡単に言うけど難しいですね。
毎晩、健康診断前夜のようにしないといけないなんて(-_-;)

taro さんも、本当に同じ症状なら、病院に行って下さいよ〜
これは宿題です<(｀^´)>
taro さんが倒れたら困ります。
ね！？陽気妃さん！！
だって、お土産が・・・♪〜(￣ε￣；)

カンバ さん
私も自転車通勤。と言っても２０分位ですが楽しいですよ。

あはは〜
１時間に８６回の無呼吸です。
シーバップをつけてもイマイチ開放感がありませんが、
両親は「いびきなくなったんじゃない？」なんて言っています。
禁酒、禁アイスクリーム中です。

今日は雨♪

雨なので自転車で来れなかった。。。何かとっても残念です♪
仕方がないので帰りに久々に都会に出て鮨でもつまもうかな？
シンコとか出てやしないかチェックしに行かなくっちゃっ！
そこで飲み食いするのは仕方がない事なんでです。
だって今日は雨だから。。。何か雨が好きになるかも。。。。

yamabooさん、心に響く言葉です。
うん、治療のチャンスを自ら放棄するなんて方はここには居ない事を願います。

yamabooさん
日曜日にお線香をあげさせていただきます。
一緒に行かれる方はmarkに連絡下さいね。

taroさん
＞ワタシは寝てるとき空気を吸わない分
＞海の中では、ひとより多めに吸ってるから大丈夫．．．
おいおい、ちっ、違うだろ〜
（シンガポールで）自分でも医者に行くと言ってたじゃん
「yamabooさんに聞くと良いよ」と教えたじゃん
本当に、かなり重症な兆候だと思うよ
万が一、taroさんがいなく、、えーん、おいらの福島の別宅が無くなるよー．．．

カンバさん、
60秒は60分の間違いだと思うですが如何でしょうか＞ゆきべー
25キロ落とすのは凄い大変ですね
10キロ落とすのも、落とした10キロを維持するのも大変なのに、、
体脂肪は？先ほど量ったらおいらは21.3%でした。
（身体スキャンにて）
もっと減らしたいのですが、うっかりすると直ぐに23になってしまう。(・・,)グスン

Casanobaさん、はいです。
＞海を通して、一人でも多くの方々に豊かさを提供したいと言う強い願いは決して偽りではございませんでした。
でも“少しでも多くの方々”かー。┐('〜`；)┌
＞ベーシックダイバー取得後、海に４本以上潜られている方は、基本的に現地サービスにて問題なくご利用いただけます。
えっ、AAAの4本ダイバーって、そんなに凄い技術を得ているの？
＞他のショップ、現地サービスではＡＡＡの指導をする資格を持った者がおりません。
あっハハハ！（＾０＾）、思わず笑ってしまいました。
失礼しました。
でも、返金の事や、ユーザーの知りたい事をハッキリ書いたのは良い事だよ。
AAAダイバーって、何人位居るのですかね
“難民ダイバー”になるのかな
取り合いで他のショップから熱い眼差しで迎えられるのかもねー

私の考えですが、
AAAダイバーを受け入れてくれる現地サービスって本当に有るのかな
（今まではBIGPAPAに責任の所在が有ったから良いけれど．．）
もしもこれを見ているAAAダイバーさんがいらしたら、本数に限らず他団体のを受け直す事をお薦めします。
でも認定団体でないのでクロスオーバーとしては出来ないと思います。
まあ、そこは、それで、実力が有れば交渉して安くやってもらえるのではと思います。

下記参照
http://www.bigpapa.co.jp/

もうご存知の方も多いと思いますが。。。
おっきいおとおさんが逝ったようです。。。
負債３億円
団塊の世代の取り込みに失敗した模様です。。。

みなさん、大変ですね〜身体には気を付けましょうね。
ワタシは寝てるとき空気を吸わない分
海の中では、ひとより多めに吸ってるから大丈夫．．．

ちょっと休憩中。。。

ゆきべーちゃん。。。
　あんた普段６０秒で何回呼吸してんの？頭痛になんないかい？
医者は私に『体重を今より２５キロ位落としてね。』
と。。。のたまふのです。
肝臓には脂が宿り、尿は酸化の一途をたどっているようです。
　沖縄では久々に会う顔見知りの方々からも太り過ぎと言われ、
只今、月・水・金の通勤を自動車から自転車に替えて
２週間です。貴女も何かしてみたら？と無責任に投げかけます。
ちなみに私は医者の無責任な投げかけに奮起中です。

私の無呼吸は60秒に83回もありました。
シーラップという機械をつけて寝ます＝＝＝
おやすみなさい！

こんばんは。
睡眠時無呼吸症候群。大変な病気です。
でも、手術や投薬で、殆どの場合、かなり改善が見込めます。
手術や薬を飲むことで、治癒したり、症状が改善できる病気は、はっきり言って「病気」ではないと思います。
　「病気」とは「気が病む」と書きます。
心が傷ついて、自分の意思では元に戻すこともままならず、
身体的な症状を伴うのが「病気」ではないでしょうか？
　ともあれみなさん、命のあるうちに検査でも手術でも投薬でもきちんと受けて、症状を改善させてください。
おいらの女房は、ようやく気持ちが前に向き始めて、「これから」と言うときに心臓が止まりました。
いまはもう「骨」になってしまいました。
　おいらがいま味わっているような悲しみを、皆さんの大切な家族に与えないで下さい。
　それだけがおいらの気持ちです。
　ごめんなさい湿っぽい話で・・・

ゆきべーさん、お大事に、、
おいらも無呼吸が有ります。
でもtaroさんは重症だよ。
シンガポールで“１分間に３０秒が無呼吸”でしたよー。
残り３０秒だけで呼吸してました。
「．．．．．．（無音30秒）。ひゅーー！（吸気）ぐわお〜〜（イビキ）」

Casanobaさん
かなり以前から宮出し＆宮入のバリケードは凄いですよー
でももしも昨年も来てて、比べての事だったら、、、解りません。
日曜は光月町会の宮御輿が終わったら飲んで帰りました。
連日の飲み会で疲れてたもので、連絡いただき申し訳ありません。

節姫さん、半纏着ているから入れるんですよ。
おいらは人と形（なり）が良いから無条件で入れますが。
Y(^髭^)!
ついでに来年は節姫も祭り衣装に身を包んでみては如何ですか。
担がなくても良いから。
きっと、もっともっと楽しくなるよー！！

次回のmarkの出没地は6月第二週の鳥越です。

太り過ぎで重度の無呼吸症候群と判明しました。
今機械つけています。
ぐーぐー

２１９３９０ヒ^m^メ

土曜日は、光月町会御輿を担ぐ娘について、浅草寺境内まで入り
ました。
いつもと反対で、観られる側になりました。
御輿を担がず、後ろについて歩くだけですが楽しかったです。
♪((Ｏ(〃⌒∇⌒〃)Ｏ))♪ドキドキ

宮入付近のバリケードフェンスにはビックリ！！！
いつからあんなになっちゃったんですか！

朝まで飲んで手今ごろ元気が出てきました。。。今晩はお酒控えましょ。

今年の本社御輿に乗る人は殆ど居なかったです。
神社からのきつい要請が有ったためで、警護の機動隊も凄く少なくて、“本来の祭りだなー”と感じました。
でも自分たちの町御輿には沢山乗ってましたよー。
面白かったです。
皆さん、来年は浅草の御輿を担いでみませんか。

やはり三社ですか。

三社では、担ぎ手が神輿に乗ったようで、来年どうするか検討しているとか・・・。

今浅草です
もちろん三社だよー

良い天気ですね。でも会社・・・

お祭りですか？
神田は先週か？三社ですか？
いいなぁ・・・

ニイザオ　（ノンホー）　上海人さん
ウォアイニイ

えっ、「シェシェ」ですって？

ブヨンジェ
ツァイセン　（ツェウェ）

２１９１９０ヒ^m^メ

あぱカバール さん
ありがとうございます♪
また、スラマッ　ミヌム(^O^)／

上海人 さん
スラマッ　マラム♪
お元気ですか？

ニイハオ
アパ　カパール

おはよう・・・・・

節姫さん、インドネシア語の意味は次のとおりです。
　アパ　カバール＝「お元気ですか？」
　スラマッ　マラム＝「こんばんは」
　スラマッ　ミヌム＝「飲みましょう/乾杯」
　サンパイ　ジュンパ＝「では、また」
ご参考まで。

カツヤさん、お会いしてないですねー
沖縄に行ってないからなー
行きたいですね．．

カツ丼。。。。。沖縄で久しぶりに会ってきました。
ｍａｒｋさんにも会いたいなぁ〜って言ってました。

Casanobaさん
カツ丼はやっぱり卵とじカツ丼ですよね。
スキーを始めた頃（大昔？）に越後でカツ丼を頼んだらソースカツ丼でした。
スキーに馴染んだ頃の時には２種類のカツ丼になってました。
店頭ケースには“カツ丼”と“東京風カツ丼”と書いてあります。
ちょっと前に行った時には“ソースカツ丼”と“カツ丼（東京風）”になってましたよー
次回には括弧書きが無くなってる事でしょう。

おいらは富士蕎麦のカツ丼450、安くてお気に入りです。
でも、mark家の近くに有る“パクパク弁当”が一番のお気に入り。
なんと言っても安い！！数ある弁当全てが250円！！
味は、、普通です。普通なのに250円！！
カツ丼も有ります。成型肉だと思うけれど．．．

あばさん、節姫さん、azi＆Asakoさん、皆さん、いよいよ明日から浅草・三社祭ですね。
markは土曜日から出動します。
遊びに来てねー
節姫の娘さんは光月町会「市川」のハッピ着て土曜日に担ぎますよー。

HaraGさん、IOP祭りもですが、
7/7と7/8はmark地元の朝顔市と七夕祭りがあるです。
もしも荒天でしたら上野に遊びに来て下さいねー

吉野家のかつ丼

明日まで丼物５０円引きとの事で（笑）
Ｃ「かつ丼も５０円引きですか？」
店「ハイ、かつ丼を含め丼物、定食物は全て５０円引きです！」
Ｃ「では、かつ丼と牛丼並下さい！」

吉野家のかつ丼の記事を書いたところ、
「吉野家にはソースかつ丼はあるけど、かつ丼は無い！」
とあちこちから言われ、不安になって(*_*)今は５０円引きだし、
確かめにまた（記憶に自信なし）また行ってしまいました(^^ゞ

ちゃんと有りましたよ「かつ丼５２０円」（今は４７０円！）
今日は揚げ立てじゃなかった様な。。。

で、詳しく調べると。。。

全国共通メニュー＞準全国メニュー＞実験メニュー

吉野家のＨＰのメニューにはかつ丼はありません。。。

かつ丼クエストもカルトになってきました。

ちょっと今の時期の夜空にお付き合いくださいな〜

ベランダから「木星観測」がしやすい時期になりました。
ご存知の通り南東向きのベランダでして（爆）
（屋上はあるのですが持って行くのが面倒で、そんな不精者です）

南中でも午前２時前、高度３０度ほど。
あんまり高度が上がるとご存知の通り上のベランダのひさしが邪魔になり見られなくなるんです（爆）
だから今の時期の木星は高度も上がらず最高！

うんしょとベランダへＥＸＴ−１２５を出し、オートスターは使わず、手動で木星に合わせる、２分！
オートスターでピー・ウィーンとセッティングの必要は全く無しですね。

（６日）午前２時前、向って一番右(木星から最も遠い)に見えたのが、カリスト、次にイオ。
向って左にエウロパ！お〜ここには生命体がいるんだなぁ！

ガニメデはたぶん木星の正面にいる為に見えず。

南東向きにベランダをお持ちの皆様。
うんしょとベランダに天体望遠鏡を出し、木星観測しましょう！

２１９０００ヒ^m^メ

あらっ！久々にキリが良い(^O^)／

ハロ〜！！　Ａｓａｋｏで〜す。

ｍａｒｋさん、日曜日は美味しいワインをご馳走様でした
小アジちゃんも、すっかりｍａｒｋ邸が気に入ったみたいで、
月曜日起きたら、「今日もｍａｒｋさんの家に行きたい！！」
また、遊んであげて下さいね♪

２１８９４０ヒ^m^メ

ギリ・アイル島報告会参加の皆様、楽しかったですね。
美味しいワインとケーキとお土産♪
ありがとうございました(*^^)v

あぱカバール さん
アパカバール＝「こんにちは」ですよね。
スラマッ　マラム！スラマッ　ミヌム！サンパイ　ジュンパ！
この３っつの意味、教えてくださいね！

小アジちゃん、可愛いですね（*^_^*）
三社の祭り半纏が似合いそうです！
タロ爺さんのお気に入りな訳が分かりましたよ！
アサコちゃんの掲示板も変なカキコ整理して復活して下さいね！！